ココナッツオイルは、その薬効から、マッサージオイルや整髪剤や食用油まで、さまざまに利用されてきました。
そんな中でも、エクストラ・ヴァージン・ココナッツオイル(EVCO)と呼ばれるココナッツオイルは、特に貴重な成分が含まれ、中でも中鎖脂肪酸の含有率は、自然界No,1とされています。[<表1>APCC(アジア太平洋ココナッツ共同体)調べ]
しかし、すべてのココナッツオイルが、EVCOではなく、「常温自然分離法」という自然製法で抽出されたココナッツオイルだけが、EVCOと呼ばれるのです。EVCOには、人間の母乳にも含まれる重要な成分である中鎖脂肪酸のラウリン酸が多く含まれており、これは、自然製法で生まれたEVCOならではと言えるでしょう。
| 飽和脂肪酸 | 不飽和脂肪酸 | |||
|---|---|---|---|---|
| 油の種類 | 中鎖脂肪酸 | 長鎖脂肪酸 | 一価不飽和脂肪酸オメガ-9 | 多価不飽和脂肪酸オメガ-6 |
| エクストラ・ヴァージン・ココナッツオイル | 66(※1) | 27 | 6 | 1 |
| バター | 7 | 45 | 33 | 4 |
| 牛脂 | 52 | 44 | 4 | |
| 豚油 | 41 | 47 | 12 | |
| パームオイル | 41 | 43 | 10 | |
| オリーブ油 | 14 | 77 | 9 | |
| なたね脂 | 6 | 62 | 32 | |
| ピーナッツ油 | 23 | 56 | 26 | |
| トウモロコシ油 | 14 | 25 | 62 | |
| 大豆油 | 15 | 24 | 61 | |
| サンフラワー油 | 10 | 13 | 77 | |
| ひまわり油 | 11 | 20 | 69 | |
| 魚油 | オメガ-3EPA,DHA | |||
| 飽和脂肪酸(略語) | 一般名 | 割合(%) | 分類 |
|---|---|---|---|
| C6 | カプロン | 0.0〜0.8 | 短鎖脂肪酸 |
| C8 | カプリル | 5.5〜9.5 | 中鎖脂肪酸 |
| C10 | カプリン | 4.5〜9.5 | |
| C12 | ラウリン | 44.0〜52.0 | |
| C14 | ミリスチン | 13.0〜19.0 | 長鎖脂肪酸 |
| C16 | パルミチン | 7.5〜10.5 | |
| C18 | ステアリン | 1.0〜3.0 | |
| C20 | アラキジン | 0.0〜0.4 |